薰衣草茶的功效与作用 薰衣草茶怎么泡

根据小编了解，现在不少有养生意识的人她们在平时都会每天喝一两杯花茶，为的就是利用花茶中的有效成分摄入、来达到对应的保健效果，比如说薰衣草茶就挺受大家推崇的。

薰衣草茶的功效与作用

具体一些来说，它的作用体现在：第一，能够安神助眠，如果你压力比较大，经常在晚上睡不着觉的话，就可以在睡前一个小时喝一杯薰衣草茶，效果是非常之突出的。第二，它还能用于对抗包含尿道炎、阴道炎、白带异常等诸多方面的问题。第三，它还能提神醒脑，强化记忆力，特别是对正在备考的人士而言，如果能每天在学习前喝一杯薰衣草茶的话，效果会非常明显。第四，它还能强化人的血液循环过程，如果你脸上满是痘痘、痤疮，喝点薰衣草茶能通过调节人体血液循环的方式来对抗哟。

薰衣草茶怎么泡

其实很简单，你只需要将它放在沸腾的水中、等上个三五分钟的时间、出了茶色，也就是呈现出紫红色的颜色，之后就可以过滤掉茶叶、直接喝了。

总的来说，薰衣草茶能赋予人体一定的养生保健效果，而且它的冲泡比较简单，更重要的是，薰衣草茶本身对的味道还挺不错的，所以很多人才会如此认可它。顺带说一下，在这么多的薰衣草茶中，有一种是以茶包方式来呈现的，不需要过滤，直接将它放在水中浸润就可以喝了，很是方便，建议大家可以选这种。