怎么饮食抗皱又祛斑 温莎之谜盘点五种带胶原蛋白的食物

　　牛蹄筋增加细胞代谢

　　牛蹄筋不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你还在节食，不妨吃一些牛蹄筋，有补钙的效果哦。

　　猪蹄改善微循环

　　猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。最重要的是德国猪肘子还有这很诱人的味道，对于许多吃货来说确实是不可多得的美容好食物。

　　凉猪皮

　　猪皮的吃法也非常多，给人带来印象最深刻的还是那作为凉菜的猪皮，跟前面说到的牛筋一样非常的爽口。让人吃完之后就有一种停不下来的感觉，当然想要做到美容和减肥兼得就不能吃太多。

　　银耳滋补养颜

　　银耳是一种非常适合女性的食物，在冬季对于身体滋补也是非常好的。最重要的是在美味的银耳可以煲成汤，又温又热又好喝的银耳汤就变成了冬季最为美味和温情的一道美食了。

　　鸡爪养颜护肤

　　当然作为零食的一种，很多喜欢吃鸡爪的人一天一碗鸡爪几乎是啃的停不下来，这种行为是非常不好的。现在许多鸡爪当中都有可能添加激素，肥胖的问题自然是少不了了，所以想要又美又瘦只能控制量。

　　温莎之谜(Lavinsor)SOD-1000单支3g/瓶:清除自由基，预防、阻断和修复细胞和机体衰老;祛皱，延缓肌肤衰老，留住青春容颜;提高免疫力;调节女性内分泌，推迟更年期;防治黑色素形成，美白祛斑;有效降低血脂、血压、胆固醇、血粘度、预防老年性痴呆;有效预防肿瘤，癌症的发生发展;增强创伤愈合能力。