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柠檬和什么泡水喝减肥柠檬水可以减肥吗

发布时间：2019-03-09 21:14:02 阅读（551）

之所以现在很多人对于柠檬这类水果非常喜欢和认可，主要是因为他们知道，柠檬具有极强的抗氧化特性，柠檬能延缓人体的衰老。那么，柠檬和什么泡水喝减肥？下面就跟大家说一说。

柠檬和什么泡水喝减肥

柠檬和什么泡水喝减肥

第一种就是自然的柠檬水，就是只有柠檬和纯净水这两种食材，将一升的水跟半颗柠檬汁搅拌在一起就可以了，第二，可以将柠檬跟醋搭配在一起，具体的比例是柠檬跟冰糖1:1，再准备一瓶陈醋和一个大的玻璃杯，将柠檬切成薄片，之后将三者混淆在一起，等待大概30天左右的时间你会发现，冰糖完全被溶解了，这时候就可以拿出来喝，两者搭配在一起不但能促进脂肪的代谢过程，而且还能有效调整肠道。第三，可以将柠檬跟香蕉放在一起制成茶饮，具体做法是将柠檬切片晒干，将晒干的柠檬片跟新鲜的香蕉片放到菊花茶里一起搅拌均匀，如此茶饮不但能减肥解酒，而且还可化痰止咳。

上面就是小编柠檬和什么泡水喝减肥围绕这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，将柠檬跟什么搭配在一起减肥效果才会比较好。

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