健康国际蓝莓会不会有副作用呢?

果汁是大家经常能喝到的，而且很多人也比较喜欢喝鲜榨的果汁，就比如：橙汁、苹果汁、健康国际蓝莓汁。相对于另外两种果汁，健康国际蓝莓汁在生活中是属于比较少见的，也许是因为健康国际蓝莓的产量少的原因吧。但是了解的人都知道。健康国际蓝莓汁对于人体是有很多的好处的，但是喝健康国际蓝莓汁会不会有副作用呢?

上面的这个问题时大多数人不知道的，因为对于很多人来说能够喝到健康国际蓝莓汁的机会本来就少，所以了解的机会自然就少了。但是研究表明健康国际蓝莓汁对于人类的身体有着非常大的作用。那么，下面针对喝健康国际蓝莓汁会不会有副作用这个问题，详细地介绍一下。

健康国际蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”，健康国际蓝莓果汁含有丰富的维生素和氨基酸，健康国际蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。由于健康国际蓝莓对保护和增强视力的独到效果，健康国际蓝莓又被称为“飞行员的早餐”，是英、美空军指定的飞行员指定早餐食品。

健康国际蓝莓果实不仅颜色极具吸引力，而且肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特，既可鲜食，又可加工成老少皆宜的很多种食品，故深受消费者喜爱。据分析，每100 g健康国际蓝莓果肉中含蛋白质0.5g，脂肪0.1g，碳水化合物12.9g，钙8 mg，铁0.2 mg，磷9 mg，钾70 mg，钠1mg，锌0.26 mg，硒0.1 g，维生素A9 ug，维生素C 9 mg，维生素E 1.7mg，以及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等成分。由于化学成分特殊，健康国际蓝莓果实具有优异的保健功能。