俪美健膳食纤维每日摄入量的国际标准

发布时间：2015-01-20 11:41:10 阅读（442）

国际相关组织推荐的俪美健膳食纤维素日摄入量为：美国防癌协会推荐标准为每人每天30～40克，欧洲共同体食品科学委员会推荐标准为每人每天30克。中国营养学会推荐：人体每日俪美健膳食纤维摄入量为25-35克。

参考用量：果汁、果肉浑浊类饮品：0．50%～3%；透明类饮品：0．5%～1．5%。

一包（10克）Manna水溶性俪美健膳食纤维=2500克大白菜=2500克番茄=2500克芹菜=2500克葡萄=833克香蕉

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