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磷酸氢钙好还是碳酸钙磷酸氢钙和碳酸钙的区别

发布时间：2018-12-05 11:16:09 阅读（1440）

经常会有朋友在网上咨询是磷酸氢钙好还是碳酸钙，毕竟不同的产品各有其优缺点，下面我们来大致分析一下磷酸氢钙和碳酸钙的优缺点，希望对想了解这方面知识的朋友能有所帮助。

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磷酸氢钙好还是碳酸钙

磷酸氢钙好还是碳酸钙，对于这个问题网上一直争论不休，有的人认为是碳酸钙好有的人认为是磷酸氢钙好，毕竟碳酸钙是炭酸根，是不溶解的物质，因此在肠道内不易解离，也不容易被人体吸收。碳酸氢钙是碳酸氢根，是可以溶解的，体内易解离出钙离子，因此容易吸收其在人体内只有离子形式的钙才能吸收。至于不同的人补钙是用磷酸氢钙好还是碳酸钙关键还是看个人具体情况，当然一般缺钙的朋友可以咨询下具体医生，了解一下自己这个情况到底用哪种产品好，一般医生都会告诉你的，而且去药店买药的时候，其里面店员也会根据具体情况给我们推荐合适的产品。

磷酸氢钙好还是碳酸钙在此就先介绍这么多，虽然说这两种产品本质上差不了很多，但是不同的产品其用途不一样，我们使用的时候要格外注意。

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