或许很多人对玛卡这种植物并不熟悉，下面我们就来详细介绍一下。玛卡是一种花科植物，主要产自南美洲的安第斯山脉和中国的云南丽江地区。它是一种纯天然食品，可以直接食用。玛卡适应生长在海拔高、昼夜温差大、阳光充足、微酸性土壤的环境，因此在云南的玉龙雪山和安第斯山脉等高海拔地区种植玛卡非常适合。
传统上认为，玛卡可以增强精力、提高生育能力，特别适合那些生育能力较弱的人群。由于玛卡生长在资源匮乏的高原地区，必须具备强大的适应能力和高能量，因此服用玛卡可以迅速消除疲劳、补充体力。此外，玛卡经过国家药物检验，被认可为一种快速体力增强剂。
除此之外，玛卡还可以帮助抵抗更年期带来的内分泌失调问题。随着年龄增长，人体内部的调节能力减弱，导致内分泌失调，而玛卡可以调节人体内分泌，平衡荷尔蒙水平，对女性尤其有益。此外，玛卡富含牛磺酸和蛋白质，有助于修复生理机能，促进雌性激素分泌，达到美容养颜的效果。
此外，服用玛卡还可以增强记忆力，老年人可以通过服用玛卡来保持头脑清醒，提高记忆力，保持活力。
