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云南新鲜玛卡果是一种珍贵的天然植物，其吃法多种多样。除了常见的玛卡泡酒、玛卡粉、玛卡煲汤外，还有更多创新的吃法。
玛卡果怎么吃？云南新鲜玛卡吃法一．玛卡小米粥
原料：玛卡干片30g、山药50g、大枣10枚、廋猪肉50g、小米50g。
做法：将廋猪肉、山药、大枣、小米一起煮粥，最后加入玛卡干片，煮至粥熟。
玛卡果怎么吃？云南新鲜玛卡吃法二．玛卡红枣汤
原料：玛卡干片30g、红枣10枚。
做法：将红枣和玛卡干片一起煮成汤，滋补养颜。
玛卡果怎么吃？云南新鲜玛卡吃法三．玛卡枸杞酒
原料：玛卡干果或者干片100g、枸杞子70g、熟地黄20g、冰糖80g、白酒2000g。
做法：将玛卡、枸杞子、熟地黄等原料放入白酒中浸泡，酿制成滋补酒。
玛卡果怎么吃？云南新鲜玛卡吃法四．玛卡炖
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等菜肴中加入玛卡片，增添营养价值。
玛卡果怎么吃？云南新鲜玛卡吃法五．玛卡饮
将玛卡片制成细粉，加水和蜂蜜调匀饮用，滋补养生。
玛卡果怎么吃？云南新鲜玛卡吃法六．玛卡水
将玛卡片泡水饮用，多次泡水后的玛卡片也可直接食用，方便实用。
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