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玛卡我们都不陌生，因为在平时很多人会服用玛卡来进行保健，而玛卡的类型也比较多，有新鲜的玛卡，还有玛卡片和玛卡粉等等，一般因为玛卡粉吸收更好，利用率更高一些，因此服用玛卡粉的方式也得到了关注，那么玛卡粉怎么吃呢？一起来看看吧。
玛卡粉怎么吃
玛卡粉的第一种吃法就是泡水喝，具体方法就是在餐后用5克左右得玛卡粉冲泡就可以，如果想要调味，可以选择加入蜂蜜，也是非常不错的。玛卡粉还可以随餐服用，玛卡粉可以在吃饭的时候放入碗中，每天服用3次，每次服用8克左右，这种方法非常的简单。玛卡粉也可以直接放入牛奶或者是咖啡中，但是需要加在热牛奶还有热咖啡中，每次服用5克左右，每天服用3次。玛卡粉还可以制作成为片剂，虽然说玛卡粉吸收好，但是服用起来不如片剂方便，如果大家经常需要出差，不具备服用玛卡粉的条件，可以制作成片剂。
玛卡粉怎么吃呢？以上就是对于这个问题的介绍，通过介绍可以看出，玛卡粉的服用方式还是比较多的，还可以随餐服用，其实该是比较方便的，大家在服用的时候要注意不要过量。
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