牡蛎杞草分享青年男性壮阳保健操

　　很多男性都有肾虚的毛病，因此补肾壮阳就成为了茶余饭后经常谈论到的话题，有人使用有些人吃一些补肾壮阳的食物，这些都能帮助到男性补肾壮阳，今天牡蛎杞草给大家提供的一种男性补肾壮阳的方式就是按摩保健操，一起来学习一下吧。

　　男性补肾壮阳按摩保健操

　　第一节：鱼际环推

　　可能有些人不知道这个“鱼际”是哪里，这个地方就是我们手掌下面比较厚的那一部分，操作步骤是仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

　　第二节：深搓肾俞穴

　　肾俞穴的位置是在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，这个穴位主要刺激的就是你的肾脏，站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

　　第三节：双掌推腹

　　这个就比较简单了，主要是按摩你的小腹部，找一个稍硬点床平躺下，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

　　以上就是对男性补肾壮阳保健操的详细讲解了，最后牡蛎杞草提醒各位，在练习保健操的时候，一定要平心静气，全身放松。力度要适当，不要以为力气大效果就好，这是不对的。按摩讲究的是一个循序渐进，一步一步的来，持之以恒，慢慢的你的肾就会好很多，性功能自然也就强了不少了。

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　　适合人群：成人

　　商品产地：中国

　　主要功效：抗疲劳、增强精力、体力;改善性功能，增加精子数量跟活力;调节内分泌系 统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等

　　使用方法：每天不超过4片，一次两片，提前2小时

　　注意事项：本品为保健品不能代替药物使用。

　　牡蛎杞草作用：抗疲劳、增强精力、体力;改善性功能，增加精子数量跟活力;调节 内分泌系统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等牡蛎杞草能够激活未发育的阴茎海绵体细胞，快速直接 作用于海绵体和神经，增大增粗效果明显。有效提取因子能够有效作用于阴茎，达到补充性能力 ，激活性动力，防止早泄。有效杀菌、消炎、预防男性阴茎的各种炎症，让您在满足欢爱的同时 ，又达到补肾壮阳的效果。

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