褪黑素的副作用主要有哪些？

很多人都知道褪黑素具有多种治疗效果，但无论是什么药物，长期使用都可能存在副作用。那么，褪黑素的副作用主要有哪些呢？让我们一起来看看吧，希望大家能够引起重视。

1、影响受孕，降低性欲

据美国卫生部专家指出，褪黑素并非适合所有人群，随意服用可能会产生不良影响。有报道称，长期服用某些含量过高的褪黑素产品可能导致泌乳激素分泌过多而导致不孕，同时还可能降低男性性欲等副作用。

2、高剂量存在潜在风险

医学研究建议在医生指导下使用褪黑素，尤其是在大剂量使用时，因为研究表明不同年龄段的人体内褪黑素水平并无太大差异。长期服用高剂量褪黑素是否存在安全隐患尚不确定，因为其含量可能相当于人体正常水平的十倍以上。

3、延缓性成熟，抑制排卵

德国对褪黑素的管制最为严格，因为目前尚无明确研究证明其不会对人体造成危害。动物实验表明，过量褪黑素可能导致抗生殖机能，延缓性成熟并抑制排卵。实验显示，长期给兔子注射褪黑素会导致生殖器官逐渐缩小，雌性兔子的卵巢功能逐渐减退，连续注射六个月后，雌雄兔子都可能失去生殖能力。

4、扰乱睡眠

英国对褪黑素的管制相对严格，药店不随意销售。英国国防部发现褪黑素不仅不能提高睡眠质量，还可能导致睡眠困扰，引发失眠等问题。科研人员进行的实验表明，晚上摄入褪黑素可能扰乱身体对日夜的概念，干扰白天黑夜的辨别，甚至使身体失去正常的睡眠节律。因此，褪黑素是否能促进睡眠、提高睡眠质量尚需进一步验证。

以上是关于褪黑素副作用的基本介绍，希望通过这些信息，大家能更加了解褪黑素。因此，在选择药物时，务必谨慎，避免出现副作用和依赖性问题。