“一白遮百丑”，白嫩无瑕的肌肤是每个女人梦寐以求的目标。但我们该如何让自己的肌肤如凝脂般柔滑嫩白，同时又可以远离斑点的困扰呢?下面就让安利纽崔莱专家为我们总结几个天然祛斑美白的方法。
养颜润肤糕
主要是采用核桃仁30克，莲子肉20克，黑芝麻、枸杞子各10克，玉米、山药各200克，红糖适量。然后再将以上原料捣碎成粉，然后加入红糖及水，揉制成团，分成小块，蒸熟成糕即可食用。这种祛斑方法不仅能够补益肾阴，还能养颜润肤。
雪耳炖木瓜
这种中药祛斑养颜的方法，采用雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。然后再将 雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食 用。最终可收到养阴润肺，滋润养颜的效果。
百合红枣银杏羹
这款中药祛斑美容方法，只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐 少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百 合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。可以补血养阴，滋润养颜，润肺益气哦!
木瓜鲜奶
原料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。
方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
注意：脾胃虚寒者禁用。
龙莲鸡蛋汤
原料：龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
方法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用。瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神，养血润肤。
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