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关于吃葡萄时是否吐葡萄籽的争议，一直存在着不同的声音。有人认为吐葡萄籽更好，有人则认为葡萄籽咬下去会不舒服，对身体有害。然而，葡萄籽的功效和作用是不容忽视的。
葡萄籽的功效
首先，葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力的作用。它可以阻止自由基对人体细胞的破坏，预防心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种疾病。
其次，葡萄籽对皮肤的保护和美容养颜功效显著。它被誉为皮肤维他命和口服化妆品，可以保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑，减少皱纹、保持皮肤柔润光滑，清除痤疮、愈合疤痕。
最后，葡萄籽还具有抗过敏的作用。它可以抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎、抗过敏，稳定皮肤血管组织，缓解各种过敏症状，有效改善过敏体质。
