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如何正确选购葡萄籽
首先，要留意每颗葡萄籽的含量。无论是国内还是国外生产的产品，都会标明每颗葡萄籽含有多少mg。市面上最佳含量为180mg，而国内产品一般为30-60mg/颗。每日摄入量建议约为350mg。
其次，要仔细查看成分和标签。国内产品通常会列出各种有效成分，但却很少标明opc这一指标。相比之下，国外产品通常是纯葡萄籽提取物，其中葡萄籽成分最为明显。在选购时，应该留意英文标签上的内容，如procyanidins表示opc成分，而polyphenols则是说明葡萄籽的纯度，而非opc含量。
如何正确存储葡萄籽
最好将葡萄籽存放在干燥处。
如何正确食用葡萄籽
葡萄籽是天然的强抗氧化剂，具有超强的抗氧化效果，比维生素e强50倍，比维生素c强20倍。因此，在吃葡萄时最好不要吐掉籽，以充分享受其抗氧化功效，让肌肤更有弹性和紧致。
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