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近日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》指出，雾霾天气对男性女性的生殖能力都会产生影响，引起了社会广泛关注。雾霾环境下的自我防护成为市民普遍关心的问题。雾霾粉尘颗粒中的有害成分，如pm2.5颗粒、二氧化硫、氧氮化物等，会对人体新陈代谢产生负面影响，导致器官缺氧和自由基过剩。
雾霾对男性生殖健康的危害更大。生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，雾霾颗粒会影响男性生殖力的三大途径：扰乱激素分泌、影响精子遗传物质复制和诱导精子凋亡。雾霾环境中长期暴露可能导致精子畸形、数量减少甚至死精。相比之下，女性受雾霾影响较小。
专家建议，多食用番茄、花菜、葡萄籽等抗氧化蔬果，可有效抵抗自由基。在雾霾天气下，减少开窗和外出，等待阳光出现再通风。此外，使用带空气净化功能的空调也是一种有效防护措施。雾霾对生殖健康的影响需要引起足够重视，不仅北方地区，南方地区也需警惕雾霾带来的危害。
除了注意防护措施，男士备孕时更应注意饮食，增加抗氧化蔬果和羊肉的摄入。雾霾天气下，保持健康的生活方式和饮食习惯，对维护生殖健康至关重要。
