服用松花粉做到四点才有效

发布时间:2015-01-20 15:23:02 阅读(455)

不管是日常保健还是治疗疾病,要想取得理想的效果,就必须注意以下几点:

 

  (1)要有恒心,贵在坚持。松花粉是一种纯天然的全能营养品,不是人工合成的化学制剂,所以不可能在极短的时间内就见效,需要较长时间食用才能取得最佳的食疗效果。“三天打鱼,两天晒网”式的吃法,是不会有好效果的。特别是开始使用时的20-30天,一定不要嫌麻烦,要坚持使用。

 

  (2)空腹服用为原则。不管是饭前还是睡前使用,最好都是在之前的半小时空腹服用。

 

  (3)不要用温度太高的开水冲调松花粉。因为松花粉中含有大量的维生素及活性酶,冲服时不要用太热的开水,否则会破坏这类营养成分,用温水冲服,水温最好不要超过40℃。

 

  (4)注意保存条件。松花粉一定要密封保存于阴凉干燥的地方,一次准备了超过三个月以上的量,为了保证其质量部发生变化,可以把暂时用不上的部分置于冰箱冷冻室内保存。

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