生命阳光益生菌和合生元益生菌哪个好 生命阳光益生菌可以一直吃吗

益生菌适量服用本身具有促进消化、提升胃肠道功能的作用，是很多腹泻、便秘、腹胀等人群会去选择的产品。而益生菌品牌比较多样，其中比较知名的便是生命阳光益生菌、合生元益生菌，那生命阳光益生菌和合生元益生菌哪个好？针对于这个问题不妨看下具体答案。

生命阳光益生菌和合生元益生菌哪个好

生命阳光益生菌以及合生元益生菌是目前品质、成分、效果均不错的产品，但是从菌株和适应人群两个角度来讲，前者会更好。首先生命阳光益生菌内含有多种益生菌，如益生元、乳糖酶、活性菌、双歧杆菌等，菌株比较多，比较适合肠道菌群失衡、腹泻、消化不良、免疫力低下等人群。而合生元益生菌主要成分是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌，菌株相对比较少，主要是用于改善腹泻。

生命阳光益生菌可以一直吃吗

生命阳光益生菌没必要长期去吃。虽然生命阳光益生菌有益菌菌株数量多，可以调节肠道内菌群失衡的情况，但是如果您本身肠道内均衡处于平衡且正常的情况，完全是没有必要去继续服用生命阳光益生菌。日常只要是注意生活方式和饮食习惯，基本上问题不大。如果您有明显的腹泻、便秘等问题，可以考虑去按照周期服用生命阳光益生菌。

本文便是对于生命阳光益生菌和合生元益生菌哪个好以及生命阳光益生菌可以一直吃吗的解析。服用生命阳光益生菌期间，应该避免同时服用抗生素，已经冲调好的益生菌，应该尽快服用完。