葛根粉的副作用 乱吃它可引起身体不适

葛根粉的不良反应

一般来说，野生葛根粉少量食用并不会有太多副作用。然而，任何药物都有一定的毒性，如果长期过量食用葛根粉，可能会导致表虚自汗等症状。

在服用葛根粉期间，应避免食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

此外，野生葛根性凉，对于胃寒的人来说，最好不要空腹食用，或者减少摄入量。

虽然葛根粉本身并没有太多副作用，但考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况需要特别注意：

1、葛根粉不宜与杏仁一起食用，否则可能引起身体不适。

2、葛根粉不宜与乌头类药材一同服用，因为葛根中的异黄酮与乌头类药材中的乌头碱有对抗作用。

葛根粉的功效

1、调节内分泌

食用葛根粉后，可以观察到黄褐斑减轻、消失、排卵期出血症状减轻、白带变清、青春痘减退等现象。葛根中富含的异黄酮能有效调节内分泌。

2、修护肌肤

食用后，皮肤变得细腻、润滑、有光泽，皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少消失，脸部皱纹明显减少。

3、降血糖、降血压、降血脂

据临床介绍，葛根素与阿斯匹林合用对高血糖有降血糖和降血脂作用。

4、丰胸

葛根粉能改善乳房下垂、增大平胸，使乳房结实有弹性，尤其对产后乳房松弛有明显效果。

葛根粉的营养价值

据记载，葛根气味甘、辛、平、无毒，主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、起阴气、解诸毒等。具有多种功效，如止血、消炎、抗菌、抗病毒等。

现代医学研究表明，葛根中含有丰富的葛根素和黄酮类物质，具有增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环等作用，对心脏疾病有一定的保护作用。

葛根还具有抗氧化、抗癌、增强免疫力等功效，对肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。

葛根中含有丰富的黄酮类化合物和多种营养成分，是一种老少皆宜的滋补品，被誉为千年人参。

早在汉代，《伤寒论》中就有葛根汤这一著名方剂，至今仍被广泛应用。《本草正义》认为葛根最擅长开发脾胃清阳之气。

葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经，具有发表解肌、升阳透疹、解热生津等功效。常食葛粉可以调节机体功能，增强体质，提高抗
欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/pueraria/265799.html