普瑞丁教你如何快速缓解疲劳

发布时间:2017-07-04 09:56:44 阅读(475)

普瑞丁为您提供快速缓解疲劳的方法。

普瑞丁教你如何快速缓解疲劳


利用薄荷来提神消暑。在炎炎夏日,薄荷油或薄荷棒可以帮助您清醒头脑,消除暑热。


用粗盐泡脚来恢复精神。将海盐或岩盐与喜欢的精油混合后加入温水中,浸泡双脚,温热的水温不仅可以缓解脚部疲劳,还能让全身放松舒适。推荐夏季使用柠檬或柠檬香茅精油。


热石按摩颈部舒畅。选择一块温暖的石头,在热水中加热后,沿着肩颈线轻轻滑动,让热度传递到肩颈部位,带来舒适温暖,消除疲劳。


嗅闻精油提神清气爽。当空气沉闷导致头脑昏沉时,可以选择树叶类的精油来提神。


握拳按压释放疲惫。握拳放在耳朵后方,闭上眼睛,感受拳头支撑头部的力量,释放疲惫感。


指尖轻敲赶走疲倦。用手指轻轻拍打头部,可以提神。轻柔地拍打头部和颈部,舒缓胸闷情绪,焕发精神。


普瑞丁向大家推荐半胱氨酸产品。这款产品可以减轻色素沉淀,缓解疲劳,解酒。



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