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35岁后，人体合成辅酶q10的能力开始下降，总含量逐渐减少。压力和环境污染也会影响我们制造辅酶q10的能力。日本是辅酶q10研究和发展的先驱，许多人都使用过coenzyme q-10。在欧美，q10被认为是一种高营养素，对于年轻女性保持年轻美貌非常有效。补充足够的辅酶q10可以使皮肤保持水润透亮，焕发神采。
q10对于促进肌肤细胞再生、抗氧化、改善皱纹、松弛和斑点等方面具有保养价值。此外，q10可以促进atp合成，有助于解决代谢迟缓导致的肥胖问题。因此，含有q10的保养品被推荐用于解决肌肤老化问题。q10被誉为三大美容明星之一，已经在市场上占据主导地位。
如今，辅酶q10已经成为欧美人生活中不可或缺的保健品和化妆品。由于一般食品中很难摄取到足够的q10，外源性补充变得尤为重要。补充coq10有助于抑制细胞老化，保持青春活力。对于不运动的人来说，补充coq10更加重要。
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