辅酶q10服用剂量

随着人们生活水平的提高，越来越多的人关注人体的血管健康状况，辅酶q10这种物质慢慢地进入了人们的视野。一开始，许多辅酶q10的产品都是进口保健品，价格非常昂贵，普及程度也不高，而现在很多人都已经知道辅酶q10这种产品的功效和作用了，但是每天服用多少剂量的辅酶q10才能够达到一个良好的效果呢，下面就一起来看看吧。

辅酶q10的服用剂量

不同年龄段对于辅酶q10的需求量是不一样的，对于50岁以上的人而言，每天补充一定量的辅酶q10是非常有必要的。一般来说作为药品服用，每天服用的最大剂量为每天15毫克，作为保健品来服用的话，每天最多服用50毫克每天，这基本上也符合国际标准。市场上大部分的辅酶q10胶囊中，每一颗胶囊含有22.8毫克的辅酶q10，早晚各一粒能够保证人体的吸收能力。

辅酶q10能否长期服用

辅酶q10在作为药物治疗的时候有一定的毒性和副作用，凡药都有三分毒也反应了这个道理，所以辅酶q10要在医师和药师的指导下进行服用。

辅酶q10如果作为保健品来食用，则可以长期服用，因为纯辅酶q10没有副作用，药师只需要根据人体不同的体质来制定不同的服用量即可。

辅酶q10药物服用剂量

辅酶q10通常都是以药片的形式存在，一般都是一天食用一片，一日三次，最好是在饭后进行服用，具有保护生物膜结构完整性的功能。