鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的区别 鲨鱼软骨素什么时候吃最好

软骨素类的产品不止一种，但具体的功能是存在差别的。今天主要就两种常见的产品为大家做一下介绍和对比，一起来了解一下鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的区别。

鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的区别

氨糖软骨素既有保健品也有药品，其中最主要的成分都是氨基葡萄糖，这是一种重要的营养，在医学研究当中已经证实它能够促进软骨的修复和再生。很多关节症状都是因为软骨受损导致的，因此通过补充氨糖软骨素，就可以起到缓解症状以及促进健康的作用。而鲨鱼软骨素则是从鲨鱼当中提取出的一种保健物质，鲨鱼属于典型的软骨鱼类，在它的骨骼当中含有特殊的粘多糖物质，可以激活人的免疫功能，给人体补充钙质，同时它对关节炎也有一定的缓解修复效果。

鲨鱼软骨素什么时候吃最好

鲨鱼软骨素一般是以保健品的形式出现，购买起来很方便，而且服用也安全，尤其适合患有关节疾病或者免疫力低下的人群。因为它主要是通过补充营养的形式来发挥作用，所以在服用时间上并不需要掌握的太严格。通常认为在早上以及晚上各服一次是比较好的做法，这样吸收效率比较高，而且规律的服用也能让它的保健效果进一步提升。

关于鲨鱼软骨素和氨糖软骨素的区别，主要就是以上所介绍的这些内容。在购买的时候可以尽量选择知名度比较高的产品，这样无论是自己吃还是送给亲人都比较放心。