四季康美(SHE)健康工坊分享这些坏习惯会导致你长期长痘痘你造吗？

　　为什么有那么多人长期长痘痘，下面小编分析了七大点导致长痘痘的罪魁祸首，赶紧看看你有没有吧!!

　　一、特别爱吃水果，或者牛奶、绿茶、冷饮、冰淇淋(一切生冷的东西,伤脾胃阳气)

　　二、从高中开始，就不运动，整天坐着。(不运动，经络不通)

　　三、小时候身体不好，打了很多点滴或者吃了很多西药。(西药寒凉，伤脾胃)

　　四、不吃早饭，或者在9点之后吃早饭(不吃早饭，伤脾胃)。喜欢吃肉，海鲜，把肉当饭吃，经常吃的很撑，给脾胃造成很重负担。

　　五、晚上甚至凌晨才洗澡。

　　六、熬夜，喜欢吃油炸、或者辛辣的。

　　七、以前一长痘痘，就以为是上火，碰到错误中医，开了很多清热去火的药给你，结果伤了脾胃。

　　所有以上7点，会导致什么情况出现呢，会导致你的身体变成一个寒湿型体质，用俗话说，把你的身体变成一个又潮湿又阴冷的大冰箱。那么这种体质，又为什么会导致长痘痘呢?很简单，我们的脾胃之气，最忌讳湿气和寒气，你吃了很多生冷、潮湿的东西进去，又不喜欢运动(动则生阳)，慢慢的，脾胃就变得很虚弱，就没有办法把你吃进去的东西转化成能量，供给你的身体，反而还会形成废物，堆积在你的身体里面。废物对人体是没有用处的，身体本能想把它排出去，年轻人气血往上走，所以废物也就随着冲到面部，以痘痘的形式排泄出来。

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