诗雅天然钻石纤维素效果好吗 diy自制减肥茶配方

减肥是女生们永远都会关注的话题，保持身材是她们梦寐以求的目标，也渴望成为苗条的女神。随着冬季的到来，许多女生开始纠结冬天应该喝什么茶来减肥瘦身。其实，普通的茶搭配也可以收到不错的效果哦。

柠檬马鞭草茶

材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

做法：将材料用热水冲泡即可饮用，最好在饭前饮用。

功效：有助于消化、促进新陈代谢，适用于下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有帮助。

神女消脂茶

材料：神女草15克、根叶12克

做法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去除叶子后饮用。

功效：有助于去脂，调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

双花瘦身茶

材料：菊花15克、银花15克、山楂15克

做法：将所有材料放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣后饮用。

功效：具有消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛的作用，同时预防高血压、高血脂症、冠心症、伤口感染。

洛神玫瑰花茶

材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺。

做法：将洛神花和玫瑰花洗净，用沸水500cc冲泡后浸泡十分钟即可饮用。可以加入少许蜂蜜或冰糖调味。

功效：有助于燃烧体内多余脂肪，同时具有滋补养颜的效果。

薏仁橘茶

材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。

做法：将所有材料加水熬煮，根据个人口味调配浓淡，每天饮用1剂。

功效：薏仁有助于促进体内水分循环和新陈代谢功能，具有利尿、消水肿的作用。