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瑜伽垫的正确放置方式
在使用瑜伽垫时，正确的放置方式非常重要。确定垫子放在地上的哪一面是至关重要的，这样可以避免在做高难度动作时滑动，同时确保与皮肤接触的一面在出汗时不会打滑。
如何区分瑜伽垫的正反面
一般来说，只有一面有条纹的瑜伽垫是正面。光滑面朝下，凹形条纹面朝上，这样设计旨在增加摩擦力，防止滑动。而如果两面有不同的花纹，应该选择大纹面朝下，小纹面朝向身体。
不同材质瑜伽垫的正面辨别方法
根据瑜伽垫的材质不同，正面的辨别方法也会有所不同。比如pvc瑜伽垫可以通过防滑点的分布情况来判断，而tpe瑜伽垫则要根据花纹和波纹的设计来确定正面。
双面瑜伽垫的使用方法
对于双面瑜伽垫，如果两面都有防滑点或者花纹不同，那么两面都可以作为正面使用。而对于双层瑜伽垫，花纹面应该朝上。而亚麻瑜伽垫通常是双面设计，可以根据不同材质的特点选择合适的一面朝上。
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