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吃山楂糕是否会导致发胖？
适度食用不会，但长期大量摄入可能会导致体重增加。
山楂糕是一种由山楂果汁、白糖和琼脂制成的加工食品，口感爽滑细腻，味道甜美冰凉，具有消积、化滞、行淤的食疗价值。然而，由于加工过程中添加了大量糖分，山楂糕的热量和含糖量较高，经常食用可能导致体重增加，不利于减肥。因此，减肥者最好避免通过食用山楂糕来减肥，以免引发肥胖问题。偶尔食用则不会导致发胖。
在减肥期间适量食用山楂糕并不会对身体造成不利影响。山楂糕中含有膳食纤维、解脂酶和各种酸性物质，有助于促进肠胃蠕动，加快消化速度和脂肪消耗。因此，适量食用山楂糕有助于减肥，但不宜过量摄入。
关于每天适量食用山楂糕的问题，短期内适量食用不会导致体重增加，但长期过量摄入则可能导致肥胖。建议每天摄入量不超过30克，大约相当于两块山楂糕，一块在上午，一块在下午。
然而，并非所有人都适合食用山楂糕。脾胃虚弱者、胃酸分泌过多者、体虚或患有牙病的人不宜食用。此外，儿童在牙齿更替时期不宜长时间食用山楂糕，以免影响牙齿生长。孕妇在早孕反应时也不宜多食山楂，因为山楂可能引发子宫平滑肌收缩，增加流产风险。
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