夏季补水第一步 仙格丽面膜

一、口腔干燥 舌头肿胀　　

身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。　　

二、小便深黄色 　　

随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。 　　

三、便秘 　　

当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 　　

四、皮肤缺乏弹性 　　

脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。 　　

五、心悸 　　

心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 　　

六、肌肉痉挛 　　

长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。 　　

七、头晕目眩 　　

除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。 　　

八、疲惫 　　

长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。 　　

九、没有眼泪 　　

纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。 　　

十、感觉过热 　　

水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。 　　

当发现身体出现以上的“唠叨”，那就是向你发出缺水信号了，如何迅速给身体补充水份， 听听专家怎么说：

细胞缺水是衰老的原因 　

日本科学家卡塔亚玛在1992年利用核磁共振研究细胞内结构水的数值变化从而得出结论：当细胞外水难以进入细胞，使得细胞内的水少于细胞外的水，就是人类走入老化的象征，只有让身体解渴，让细胞喝饱水才能提高细胞活力，延缓衰老。

皮肤缺水怎么办，特别是脸部皮肤。

仙格丽活细胞再生抗衰科技面膜能有效消除水肿，提拉紧致有效消除面部干纹，幼文和法令纹，收紧提升脸部轮廓，使皮肤紧致充满弹性。植萃精华有效舒缓肌肤疲劳，改善暗哑及肤色不均状况，加强肌肤的润泽度，"修护于内，透白于外"，令肌肤嫩白均衡，皮肤饱满富有弹性。

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