哪些人群需要补充蛋白质粉

哪些人群需要补充蛋白质粉?

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修复的主要原料，没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总固体量的50%，它每天都处于不断的新陈代谢中，人体内每天有3%左右的蛋白质参与更新。人体的各种生理活动都需要蛋白质的参与，因此我们每天必须补充足够的蛋白质。

中国营养学会推荐的每日膳食中蛋白质供给量：

婴儿13-35克，儿童35-70克，青少年70-90克，成人70-90克，老年人70-90克，孕妇65-95克，乳母95-100克。根据中国现行的膳食结构，大多数人的蛋白质摄入量是不够的，尤其缺乏优质的蛋白质。因此适当补充御坊堂蛋白质粉是必要的。特别提醒以下几种人群需要补充蛋白质粉：

a、经常伤风感冒、腹泻、免疫力低下、体重低于正常标准的婴幼儿，可在补充御坊堂牛初乳的同时，再加御坊堂蛋白质粉。

b、生长发育过快、身高体重超标的孩子，也就是虚胖的“小胖敦”，要减少碳水化合物、脂肪的摄入量，适当增加优质蛋白质粉。

c、早孕反应严重，胃口不佳或恶心呕吐的孕妇，怀孕晚期胎儿快速增长的孕妇。

d、奶水不足的哺乳期妇女。

e、生长发育期的青少年。

f、外伤、手术后病人。

g、素食者，或因有高血压、高血脂、糖尿病而控制饮食者。

h、因肠胃功能不佳、消化不良、慢性腹泻、月经过多等导致消瘦、贫血的中老年人。