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螺旋藻作为一种古老的生物，具有极高的营养价值，其所含营养素全面且与人体需求相符，尤其是其无与伦比的蛋白质含量。然而，并非所有人都适合食用螺旋藻。螺旋藻富含营养，易被人体吸收，有助于调节免疫力、保持营养平衡、延缓衰老，并对一些疾病具有辅助治疗作用。但其中的某些成分对某些疾病可能产生负面影响。
一些人群不适宜食用螺旋藻。痛风患者应避免摄入螺旋藻，因其含有较多嘌呤，而嘌呤摄入过多会加重痛风症状。甲亢患者也不宜食用螺旋藻，因其富含碘，而甲亢患者需限制碘摄入。此外，体质偏寒者和普通人也应适量食用，以免影响铁的吸收。
以上介绍了不适宜食用螺旋藻的人群，若您或周围人属于其中之一，请谨慎选择螺旋藻产品。另外，减肥者需注意，螺旋藻并非减肥药，饮食均衡才是健康减肥的关键。
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螺旋藻的功效与副作用，如何避免副作用？
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