水苏糖和益生菌有什么区别

相信很多初级妈妈会问：“水苏糖和益生菌哪个更好？”那么，当涉及到水苏糖和益生菌时，我们该如何选择呢？水苏糖和益生菌有什么区别？

水苏糖和益生菌有什么区别

什么是益生菌？

顾名思义，益生菌是有益的细菌。不要认为所有的细菌都是坏的。益生菌是很好的细菌。它们是口服活性细菌制剂。可直接补充和增加胃肠道有益细菌（包括乳酸杆菌、双歧杆菌等），维持胃肠道菌群和微生态平衡，增强胃肠道活力，促进胃肠道蠕动。它们是改善消化不良、便秘和腹泻症状的快速方法之一。由于其直接外补，效果相对快速直接，但益生菌的持续作用有局限性，需要水苏糖配合。

什么是水苏糖？

水苏糖到底是什么？水苏糖一点也不神秘。水苏糖只是一种含有有益细菌的食物，可以用来喂养胃肠道中的有益细菌（双歧杆菌、益生菌等）。水苏糖可以直接喂入肠道而不被有益细菌吸收，帮助它们快速繁殖和生长，从而增加胃肠道有益细菌的数量，大大减少有害细菌，恢复胃肠道细菌的平衡，促进胃肠蠕动，恢复胃肠功能。益生菌的持续性和定殖效果明显优于外用益生菌。

简言之，水苏糖是一种可以食用的益生菌食品。益生菌主要依赖于水苏糖中的低聚糖。益生菌和水苏糖各有优势，但如果两者结合使用，效果确实非同寻常。益生菌和水苏糖在一起更有效！