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酸枣是在中国非常有名的特产，它在营养成分上与一般的水果有很大区别，所以也一直被营养专家们所推荐。今天要介绍的就是生酸枣仁的功效与作用，以便让更多的人可以认识到它对身体的好处。
生酸枣仁的功效与作用
酸枣仁其实是酸枣的种子，它同样有一定的酸味，并且有养肝以及安神的效果。因此它非常适合中老年人食用，很多老年人都有睡眠方面的障碍，或者是长时间睡不着，或者是夜里容易醒，这其实都和神经系统衰老有关系。经常吃一些生酸枣仁，能够起到滋养神经的作用，而且还可以缓解衰老的问题，让记忆力变得更好。此外，生酸枣仁也是和血压偏高的人经常吃，它可以很温和的降低血压，从而避免突发症状所造成的危险。当然，由于并不属于药物，所以它是不可以用来代替降压药的，只是一种日常保健的手段。
以上为大家简单介绍了生酸枣仁的功效与作用，总的来说它是和各种人群吃，而且也没有什么副作用。当然，即便如此，也不能吃得过多，否则可能会加重消化系统的负担。尤其是刚开始吃的时候，最好是从少量开始，以防止身体出现不适应的症状。
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