天狮螺旋藻专家教你女人免疫力低下吃什么好

　　番茄

　　番茄含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，可提高免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，天狮螺旋藻专家指出，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。

　　牛蒡

　　牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。

　　菠菜

　　菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养，可增强免疫力。

　　紫薯

　　紫薯是番薯的一种，除了具有红薯的营养价值外，还有其它的营养价值。天狮螺旋藻专家指出，紫薯含有硒元素和花青素。花青素是让紫薯发紫的成分，这也是它和红薯的主要不同。花青素具有强抗氧化作用，能增强人体免疫力。

　　西瓜

　　熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。由于其有助于提高免疫力的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。

　　卷心菜

　　卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的，紫的，中国的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。

　　想要调节增强免疫力，还需要搭配使用天狮螺旋藻，天狮螺旋藻胶囊能调节人体机能平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，它能建造健康的乳酸杆菌群，增强免疫系统活力，全面提高机体的抗病能力，含有丰富的植物蛋白质、b-胡萝卜素、维生素、r-亚麻酸等多种抗衰老的活性物质，调节新陈代谢，增强活力。