睡眠也可减肥 优莎娜眠宁素

　　人们一般都认为睡眠是导致肥胖的原因之一。可目前一种被称为“瘦身最后机会”的睡眠瘦身法从日本席卷到了世界各地，许多人都要求来一场“瘦身睡眠”。

　　研究认为，导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足。生长激素是人体自行分泌的一种天然激素，只在夜间睡眠时分泌，尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛。

　　美国学者首先发现，在入睡前补充高浓度复合氨基酸，可促进成年人生长激素的分泌量增加，生长激素可以快速燃烧体内多余的脂肪，在睡眠中可恢复苗条身段。

　　据介绍，睡眠瘦身需在专业医师的指导下，先补充必要的复合氨基酸，再催眠进入梦乡。美梦结束时，也许就会发觉自己真的比睡前轻盈了些。

　　提高睡眠质量才能进行瘦身睡眠，小编友情推荐美国优莎娜(USANA)眠宁素【美国版】56片(新包装)

　　usana优莎娜眠宁素主要功效

　　【调节人体睡眠】

　　眠宁素是快速作用的退黑激素补充品，征税失眠根源因素，快速镇静安神，滋养神经，真正阻断失眠-焦虑-加剧失眠的恶性循环。同时通过调节机体内分泌平衡，舒缓紧绷神经，快速安然入眠。

　　【消除抑郁焦心，提高睡眠质量】

　　夜间褪黑素水平的高低影响睡眠质量。年纪越大，越需要补充褪黑激素来维持体内含量标准，从而提高睡眠质量。

　　【延缓衰老作用】

　　褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量从而调整人体生物钟节律，有效延缓衰老，保持良好的精神状态。

　　【增强免疫效果】

　　褪黑激素能拮抗由精神因素(急性焦虑)所诱发的应激性免疫抑制效应，以及防止由感染因素诱致急性应激而产生的瘫痪和死亡。褪黑素能有效的提高集体的免疫力，增强身体素质。

　　【抵抗肿瘤】

　　实验表明，褪黑激素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发DNA加成物的形成，防止DNA损伤。另外，由于褪黑素很容易进入细胞，因此可单人保护细胞核DNA的任务。DNA受到损害就可能导致癌变。如果血液中有足够的褪黑素，就不容易患癌症。

　　同时，褪黑激素通过骨髓T-细胞促进内源性粒性白细胞、巨噬细胞促进积聚因子的产生，可作为肿瘤的辅助**。

　　usana优莎娜眠宁素适合人群

　　失眠、睡眠不足等人群。