usana优莎娜是什么

usana优莎娜是什么?你也许不清楚，但可以从它的产品来了解，今天小编为您介绍优莎娜心脏宝片。首先先来看看你的心脏健康状况如何？

一、5分钟测测你的心脏是否健康

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后连续做20个标准鞠躬(频率适中)，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即(A+B+C-200)/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。

判断标准：

0—3之间，心脏强壮；

3—6之间，心脏状况良好；

6—9之间，心脏状态一般，多加关注；

9—12之间，心脏不是很健康，应关注心脏问题；

12以上，心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。

二、心脏不健康的人该如何保护心脏？

1、合理运动

运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外，避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为170减去年龄，超过则会加重心脏负担。

2、补钾排钠

钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富，山芋和番茄酱中含钾量最高。钾离子可促进钠离子排出、扩张血管、降低血压，还能防止胆固醇在动脉沉积，保护血管。

3、按时服药

心脑血管患者，预防很重要，不能等到疾病发作再去医院。可以服用中药进行防治。冰片，有芳香开窍的作用，可以缓解病人不舒服的症状，维生素E和维生素B6，对保持动脉壁的功能有着非常重要的作用，红花和冰片既有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，是防治心脑血管疾病的优秀药物。

4、少吃甜食

血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。此外，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，含糖量近60%，应谨慎食用。

产品推荐：美国优莎娜(USANA)心脏宝30【美国版】56粒/瓶

商品规格：56粒/瓶

适合人群：运动员、脑力工作者、免疫力低下者商品

产地：美国

主要功效：1.加强体内制造能量功能，减轻心脏负荷，提升体能表现
          2.促进、保护血管及心脏组织系统健康
          3. 为心血管健康、健全的肌肉机能和健康的神经机能提供必需的成份

使用方法：成年人每天服用一至两粒，建议餐后服用

注意事项：专业营养师建议您搭配：USANA加强葡萄籽，USANA基本营养素一起服用。

usana优莎娜是什么? usana优莎娜的产品你了解了，就知道了！