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可以通过吃低卡路里的食物来减肥的吗？

回复时间：2017-09-14 00:45:58 38次

夏日减肥，最大的敌人就是高卡路里了。所以一些低卡路里的食物，例如香菇、豆腐等就非常受欢迎。虽然这些食物对身体的确有益，但像单一食物减肥法一样，身体会完全受不了这种严酷折磨。一旦身体摄取营养的平衡被打破，复胖将如影随形。而且，有些饮料虽然已经强调是零卡路里，其中的糖分也不可忽视。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-14 00:47:58

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