usana优莎娜推荐鱼腥草煲猪肺汤——健脾助消化

鱼腥草煲猪肺汤：健脾助消化，营养美味两相宜

鱼腥草煲猪肺汤，作为一道营养丰富的家常菜，不仅口感鲜美，更具有清热解毒、润肺化痰等多重功效。其制作方法简单，却能将鱼腥草的药用价值发挥到极致，为家人带去健康与美味。

首先，我们要挑选新鲜的猪肺，并将其气管口对准水龙头进行灌水。当猪肺膨胀到极限时，将内部的血水挤出，如此反复多次，直至猪肺颜色转变为粉红或白色。接着，将猪肺浸泡30分钟，切块并汆水捞起，以去除血水和杂质。

接下来，热锅无需放油，将猪肺倒入翻炒至水干。这一步骤有助于去除猪肺的腥味，同时让猪肺更加入味。盛起后，我们将鱼腥草漂洗干净，罗汉果也洗净备用。

随后，将煮沸的瓦煲里的清水放入所有材料，先用武火煮沸，再转中小火煲一个半小时。在这个过程中，鱼腥草与猪肺的营养成分充分融合，形成一道滋补佳肴。最后，下盐调味即可饮用。

鱼腥草煲猪肺汤不仅美味可口，更富含丰富的营养成分。鱼腥草作为中药材，具有清热解毒、去火的作用，对于咳嗽、咳痰等症状有明显疗效。同时，猪肺富含蛋白质、维生素等营养成分，具有补虚、健脾、益肺等功效。

这道菜适合虚劳瘦弱者、脾胃虚弱者、中气不足者以及小儿疳积者等多种人群食用。经常食用不仅能促进消化和吸收，还能缓解疲劳、增强免疫力，为身体注入源源不断的活力。

值得一提的是，usana优莎娜作为健康品牌，也为我们推荐了这道美味的鱼腥草煲猪肺汤。在享受美食的同时，我们还能感受到优莎娜对健康的关注与呵护。此外，优莎娜的消化酵素产品也有助于改善消化、提高消化能力，将身体内囤积的毒素排出体外，为肠道健康保驾护航。

在这个快节奏的时代，我们不仅要忙碌于工作与生活，更要注重身体的健康与保养。鱼腥草煲猪肺汤作为一道营养丰富的家常菜，正是我们追求健康生活的不错选择。让我们在品味美食的同时，也享受到健康带来的快乐与幸福吧！