优质的睡眠真的有助于身体健康吗？维萃美睡眠肽有效助眠养生

说到睡眠，相信很多人和小编一样，都经理着失眠的情况，到了深夜辗转反侧不能入睡，这不仅仅是感到疲惫这么简单，它也影响着我们的身体、精神等各个方面。在《Why We Sleep》一书中研究了我们人类为什么睡觉，它也揭露了睡眠对于我们的身体影响。那么优质的睡眠真的有助于身体健康吗？维萃美睡眠肽带你揭秘真相！

睡眠不足使人失去精力

如果人体连续没有得到休息超过19小时以上，那么身体的就变得像醉酒一样。整个身体会觉得疲惫无力，提不起经来。

睡眠不足会增加患癌症的几率

只要每晚睡眠少于5小时，你体内专门对付癌细胞的免疫天然黑仔细胞就会减少70％！所以睡眠不足的人更容易被疾病缠生。而对随着科学技术的进步，很多人在经常熬夜玩电子产品，导致深夜都没有入睡，这会影响到身体健康。

睡眠不足很容易导致痴呆症

睡眠不足可能还会让人记忆力下降，出现健忘的情况，容易出现老年痴呆的问题。

维萃美睡眠肽有提高睡眠质量

维萃美睡眠肽是一种新型的大脑抗衰营养补充剂，自上而下从大脑保养开始，帮助调节情绪、睡眠和皮肤环境，融合现代生物酶技术。每三袋睡眠肽的含量高达480mg，每天使用2-3袋，能够快速舒缓紧绷的神经元，提升深度睡眠质量，调节人们的情绪。

它多有含有的核桃肽能够给大脑补充充足的营养成分，轻松提高脑部代谢，维持大脑的正常运转；其次，选用选用发酵乳杆菌LF16、植物乳杆菌14D，能双向调节中枢神经，缓解大脑高压的负面情绪。最后通过HPA来调节神经内分泌系统，有效帮助睡眠质量不好的人改善这些问题。

好的睡眠和我们的身体健康有密切的关系，建议日常中可以使用维萃美睡眠肽来辅助改善，每天喝两三袋，轻松抚绪助眠！