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女性有着独特的生理结构和饮食习惯，她们在激素循环、月经和怀孕期间对营养素有着特殊的需求。铁、叶酸、钙和其他B族维生素对女性的需求要高于男性。因此，及时有效地补充多种营养素对于女性的健康和美丽至关重要。那么女士多种维生素片和叶酸哪个更好呢？
叶酸是一种水溶性B族维生素，由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成。它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，缺乏叶酸会导致巨红细胞性贫血和白细胞减少症，对孕妇尤为重要。目前叶酸主要用途有两种，一种是用于治疗巨幼红细胞贫血的5mg叶酸片，另一种是用于预防胎儿神经管畸形的0.4mg斯利安。
女士多种维生素片的配方中已含有叶酸，每片叶酸含量达到176μg。结合日常摄入的食物中的叶酸，女性已经能够满足基本需求。此外，女士多种维生素片还含有维生素A醋酸酯、β-胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、维生素B12、抗坏血酸、干维生素D3、维生素E干粉、生物素、烟酰胺、泛酸钙、碳酸钙、富马酸亚铁、氧化锌、亚硒酸钠、微晶纤维素、LE胃溶型薄膜包衣剂。因此，相较于单一的叶酸，女士多种维生素片的成分更加丰富，营养更全面，更适合女性的需求。
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