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维生素A是维生素类营养素中被发现最早的维生素，其主要分为维生素A醇与胡萝卜素两种物质。作为最先发现的维生素，维生素A具有多种功能作用以及较高的营养价值，因而在市场上也有不少保健品品牌，推出与维生素A相关的产品进行销售。对此，大家比较关心的还是维生素A的功能作用有哪些。
1、维生素A能够调节人体的表皮以及价值层的新陈代谢功能，从而起到对抗衰老的作用，能够祛除皱纹与色斑等问题。
2、有助于人体保护表皮和粘膜等组织，免受来自外界细菌的感染和侵害，对于皮肤的健康提供重要的保障，从而预防皮肤癌的发生。
3、促进人体骨骼的生长与发育，从而提升骨骼质量，改善骨质增生与骨钙流失等问题，同时能够帮助牙齿的生长与再生。
4、对于用眼疲劳，出现视力衰退的人群以及部分患有夜盲症的患者，可以通过补充维生素A进行有效的改善作用。
5、部分易胖体质和具有肥胖倾向的人群，可以补充维生素A来进行肥胖的预防，从而有助于健康的身材曲线保持。
6、脱发严重者，服用维生素A可以得到有效的改善，从而有助于针对脱发的防止作用。
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