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人体正常的排便是每天一次，如果每天排便的次数较多，很有可能引发腹泻；但如果每天不排便或是出现排便困难的情况，就是便秘引起的。要是出现便秘的情况，就会导致体内的垃圾越来越多，危害人们的健康。而服用纤维素粉，能改善人体肠道功能，有效预防便秘。那么你知道纤维素粉的副作用是什么吗？
纤维素粉的副作用是什么
很多女性在做完妇科手术后，会出现排便困难的情况，一般医生会建议患者多吃一些绿色的蔬菜，促进排便。而服用纤维素粉，也能起到润肠通便的作用。它含有大量的植物纤维，能对肠道起到润滑作用，同时对于肠道难以分解的物质，纤维素能迅速溶解，将其排出体外。此外，经常服用纤维素粉，还能增强身体的抵抗力。
纤维素粉的副作用几乎没有，因为它是从各种新鲜的蔬菜和水果中，提取的营养物质，对人体不会产生任何副作用。只是我们在服用纤维素粉的时候，需要注意，一定要用温水送服，因为水温过高，会破坏纤维素的活性，不利于人体吸收。另外，大家在服用纤维素粉的时候，每天也不能过量服用，否则会引起肠胃功能紊乱。
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