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如今市面上的食用油还是比较多的，选择合适的食用油，能为自己的身体带来一定好处，所以现在的亚麻籽油和橄榄油，是目前人们了解到的两大类型的食用油，但是亚麻籽油与橄榄油哪个好，也是现在很多消费者关心到的问题。
亚麻籽油与橄榄油哪个好
说到亚麻籽油和橄榄油，两者还是存在一定差别的，但是两者都是很不错的产品。其中在提取的原料上，橄榄油是从成熟的橄榄鲜果上提取的，是属于一种生态的植物油，而亚麻籽油则是亚麻籽提取而成的。营养成分上不同，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，还能包含维生素以及各种抗氧化物，亚麻籽油中，则是包含丰富的蛋白质以及氨基酸等成分，最后就是在功效上的差别，橄榄油能有抗衰老的作用，可以改善人们的肠胃消化系统，能预防骨质疏松，亚麻籽油则是能改善关节炎，降低胆固醇。所以两者都有很好的功效，在考虑哪个好的时候，可以根据自己的身体状况，选择合适的食用油
亚麻籽油与橄榄油哪个好，这两种油品都是很不错的，能成为目前人们在生活中可以放心选择到的油品，也可以放心的食用，发挥其中的功效。
