燕麦麸皮是智商税吗 燕麦麸皮含有麸质吗

到了每年的夏天，因为穿着的衣服越来越单薄，所以减肥也被大家提上了日程，开始选择各种各样的减肥产品和代餐产品，其中燕麦麸皮就很受欢迎，那么燕麦麸皮是智商税吗？还有麸质吗？一起来了解吧。

燕麦麸皮是智商税吗

燕麦麸皮并不属于智商税，因为燕麦麸皮具有遇水膨胀的特点，还能够膨胀高达30倍，因此能够连续抗饿5个小时，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，自然在减肥方面的效果也是非常突出的。并且燕麦麸皮本身就属于一种粗粮食物，非常的安全，同时也含有丰富的蛋白质，和碳水化合物以及膳食纤维，所以说想要增强保护感，能够健康减肥的话，选择燕麦麸皮还是非常值得的，可以作为一种代餐的产品。

燕麦麸皮含有麸质吗

燕麦麸皮其实就是属于燕麦的一种外皮，的确含有一定的麸质。其中也含有丰富的膳食纤维，对于肠道的健康是非常有帮助的，可以促进肠道蠕动，改善便秘的问题，也能够促进肠道中毒素的排出。并且在燕麦麸皮中还含有一定的叶酸和维生素B6，还有叶酸和钙质，并且属于可溶性的纤维，因此对于减肥也是有帮助的，更含有一定的抗氧化剂。但并不是燕麦麸皮服用的越多就会越好，还是需要按照规定用法用量才行。

在文章中主要针对于，燕麦麸皮是否为智商税，以及是否含有麸质的问题，为大家做了介绍，希望能够带来帮助。