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烟酸是一种维生素，而且属于b族维生素的一种，它广泛存在于各种常见的食物当中，但也有不少人因为日常饮食不均衡从而造成缺乏。今天就来为大家介绍一下烟酸缺乏症典型表现，也希望有这方面问题的人能够提起注意。
烟酸缺乏症典型表现
在b族维生素当中，有不少种类在功能上都与人的皮肤相关，因此最直观的缺乏症往往就体现在皮肤方面，而这一点在烟酸上也表现的更为明显。如果长时间烟酸摄入不足，就会出现糙皮病。全身各处的皮肤都可能会变得越发粗糙，同时颜色也会加深，不过初期的症状和晒伤有些相似，所以不少人会出现误判。另外在缺乏烟酸的时候，口角炎以及口腔溃疡的发生率会大幅度提高。很多发烟酸的人还会伴随着神经系统的症状，例如头痛或者是烦躁，甚至会有幻听的情况出现。
以上为大家介绍了烟酸缺乏症典型表现，如果在自己或者家人身上发现了这些问题，就需要及时补充烟酸。最直接的方式就是直接去药店购买药品或者保健品形式的烟酸，价格并不贵，当然也可以多吃一些肉类或者动物的肝脏，补充效果也非常不错。
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