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油酸是一种非常典型的不饱和脂肪酸，它也被叫做十八烯酸，这种物质必须要在阴凉干燥处保存。如果经常被光照射，那么它的性状容易发生改变。在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下油酸的功效与作用是什么。
油酸的功效与作用
油酸的功效与作用是什么呢？我们这里所说的油酸指的是亚油酸，它是一种不饱和脂肪酸，它在降低血脂、软化血管方面发挥着非常重要的作用。人们合理补充亚油酸能够起到预防心脑血管疾病的作用。
现在很多人都有一些慢性疾病，比如说高血压、高血脂、心绞痛、冠心病等。对于这类人群来讲平时的时候合理补充亚油酸非常有必要。对于想要减肥的女性朋友们来讲平时补充亚油酸也是非常合适的。
现在人们普遍存在用眼过度问题，这种情况下适量的摄入亚油酸对视力也可以起到一定的保护作用，但是人们不要过量补充，过量补充有可能适得其反。
油酸的功效与作用是什么呢，从文章中可以看出油酸在预防心脑血管疾病方面发挥着非常显著的作用，所以人们要合理补充亚油酸。
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