玉竹怎么吃最好 玉竹的功效与作用

发布时间:2018-10-29 17:40:07 阅读(473)

玉竹是一种常见的中药材,具有较高的营养价值。那在我们生活中,玉竹怎么吃最好呢?如何才能让玉竹发挥它最大的功效和作用呢?


玉竹怎么吃最好

玉竹怎么吃最好

1、首先将玉竹洗净切片,然后将玉竹片放入杯中,倒入开水后,盖上杯盖,5分钟左右就可以揭盖食用了。


2、准备好水鸭、沙参、玉、竹等食材,将其全部用水焯,然后捞起来再洗干净。将食材放入锅中,倒入适量的清水,用大火煮开,然后用小火再煲两个小时,最后加入适量的调味料就可以开始食用了。


3、将猪肉切成块和姜洗净,将沙参玉竹、蜜枣、猪肉、姜放入砂锅中熬制两个小时就可以了。沙参玉竹还具有清心安神、滋阴润燥和养肺止咳等的效果,秋天的季节十分适合食用。


玉竹的功效与作用

1、玉竹具有润肺止咳的作用,能够改善咳嗽、身体发热、小便频繁、食欲不振等的症状,除此之外,还具有降低血糖、血脂、血压等的作用,尤其适合三高患者食用。


2、玉竹还能够改善心脏病,对女性还有滋补养颜的作用。另外,还有抗衰老、提高人体的抵抗力、增强人体的抗病能力的作用。


虽然玉竹的功效和作用很多,吃法也有很多,但是当身体出现不适的症状的时候,还是需要咨询医生后再进行使用,切勿盲目使用。


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