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紫苏叶作为一种传统的中药材也是一种食材，平时生活中我们都可以食用，当然也可以用来泡脚，特别是冬季的时候作用是很不错的。具体的紫苏叶泡脚有什么功效与作用呢？我们一起了解一下。
紫苏叶泡脚有什么功效
紫苏叶泡脚的功效有很多，用紫苏叶泡脚对于咳嗽气喘等都有一定的治疗效果，特别是冬季的 时候最容易出现的就是这些症状，我们准备一些紫苏叶用来泡脚，每天30分钟，10天一个老城，用完一个疗程之后再开始进行第二个疗程，如果配合穴位的按摩会更好。
紫苏叶药性比较温和，有驱寒的作用，所以紫苏叶泡脚还可以去除脚步的寒性，冬天的时候特别适合，特别是本身体寒的老年人或是有脚气的人群都可以用紫苏叶泡脚来改善。现在我们对紫苏叶泡脚有什么功效有了更好的了解，平时生活中我们就可以准备90g的紫苏叶以及10g的干姜，搭配热水浸泡，不仅可以驱寒还有一定的活血的效果，促进脚底血液的流通，而且睡前泡脚的话，还可以有效的促进睡眠，对于提高睡眠质量也有一定的帮助，所以生活中我们不妨来尝试一下。
