孕妇可以吃巧克力吗

很多人都会觉得巧克力是一种很好的食品，很多时候我们都会吃一点巧克力提提神，补补能量，但是当女性在怀孕期间，可不可以吃巧克力也成了一个谜题，很多人说孕妇吃巧克力是会流产的，但是也要人说对孕妇好，那么我们在接下来的文章来说说吗 。

孕妇可以吃巧克力吗

1、其实孕妇是可以吃巧克力的，网上人说孕妇吃巧克力是会流产的这个概率是很小的，而且是孕妇大量吃巧克力的情况下才会造成的。

2、很多人都对巧克力的理解是很不好的，总觉得巧克力是一种热量很高的垃圾食品，但是很多研究都表示巧克力其中的营养价值是很高的，适量的吃巧克力能够补充我们人体每日的营养需求，能够为我们人体补充蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪类，这些营养物质其实是在垃圾食品中不存在的哦。

3、孕妇吃巧克力是有很好的作用的，不仅是对自己的身体健康是有营养的，而且对自己肚子里面的胎儿也是有营养的。很多研究证明，怀孕期间孕妇吃巧克力，能够使所生的婴儿较少表现出新环境下的恐惧感，会使婴儿常怀为微笑，这是一个非常好的作用。

4、巧克力其中还有很多的天然的营养成分，在怀孕期间吃适量的巧克力能够帮助胎儿的大脑发育，其中含有的钙元素、铁元素能够为婴儿的发育提供很好的身体基础。

5、怀孕期间吃巧克力可以帮助妈妈缓解人体上的压力，我们都知道巧克力其中含有的抗氧化成分是很多的，能够防止所吸收的蛋白质在胆固醇氧化，促进人体的新陈代谢。

6、巧克力还被大众称赞为“分娩食品”，其中的营养价值非常高，能够为临产的妈妈补充体力，让身体更能承受生育的消耗。

以上是对孕妇可以吃巧克力的解答，可能大家对巧克力有所误解，其实是一种好东西，不过我们在食用的时候，我们应该保持适量的原则，不要多吃哦。