哺乳期上火怎么办

平时有人会在哺乳期上火，但是有人会觉得没有什么大碍，不过有人觉得这样会对小孩有一些影响的，导致宝宝不能吃到奶，也害怕会给宝宝来一定的影响。但是有人平时哺乳期上火，就会以为是吃热气东西的，才导致上火的，一般有人会觉得正常，就会不怎么管，觉得应该要吃清淡一点，但是有人会比较担心这样长久下去，宝宝不能很好地吃到奶，但又不知道怎么办好，那么哺乳期上火怎么办呢？我们可以一起来看看。

哺乳期上火怎么办

1.一般哺乳期妈妈比较容易虚火旺盛，都是由于血气两虚，才会引起阴虚火旺。这时候要是用治疗实热的食物来降火，就会导致体质会比较孱弱。一般都是要明白自己的实际身体情况，平时可以用食补来降火。平时喝莲子汤能够帮助去火，以及可以喝一些梨子水能够去火的。都是有一定的帮助的。

2.要是在哺乳期上火，这时候不可以喝一些凉茶，以及莲子心等食物，要是吃了会损耗妈妈的阴气。一般可以在哺乳期喝一些菊花茶，绿豆汤等，都是有一定治疗效果。