来月经能喝酸奶吗 来月经可以喝酸奶吗

说到酸奶很多女性朋友都是十分喜欢的，不仅味道酸酸甜甜的很让人喜欢，酸奶的功效也是不错的。酸奶不仅具有促进消化的作用，还有美容养颜的作用，若是剩下的酸奶喝不了，也可以直接用来敷脸，也是不错的美白“产品”。所以说如今很多女性朋友都是很喜欢酸奶的，不过也有很多朋友会有所担心，就是来月经能喝酸奶吗？

来月经能喝酸奶吗

来月经能喝酸奶吗？关于这个问题其实大家并不需要有过多的担心，酸奶本身对于身体是有益处的，月经期间喝也是没有问题的，不过需要注意一点，就是关于月经期间的，无论是饮品还是食品，都要注意温度，月经期间是不可以贪凉的，喝酸奶没有问题，不过要喝温酸奶，不需要太热，只需要温一下就好。这样不至于在月经期受凉，也不至于引起腹痛。

月经期若是腹痛的话，前两天有痛感是正常的，多喝些热水，同时注意腹部保暖工作，尽量让腹部注意不要受凉，可以多吃一些暖宫暖胃的食物，这样可以避免腹痛。酸奶的话最好在饭后喝，这样可以有助于消化，既能够补充营养，又能够避免肠胃不适。来月经能喝酸奶吗，小编就介绍到这里了。