女人最好的排毒养颜粥 推荐三种排毒养颜的粥

我们都知道，女性相对于男性来说在养颜方面更应该下功夫，除了应该在日常使用基础的护肤品，定期敷面膜、做提拉按摩之外，还必须要以食疗方式进行调养，今天小编想要跟大家介绍几种女人最好的排毒养颜粥。

女人最好的排毒养颜粥

第一种推荐的是黑芝麻糙米粥，顾名思义，就是以黑芝麻和糙米作为主基础，将它们放到水中去熬煮而成的，一般来说，熬煮的时间以45分钟左右为宜，第二种是蜂蜜粥，蜂蜜粥的做法很简单，它是一种甜粥，就是在白粥出锅之前，在其中加入一定量的蜂蜜，将它搅拌均匀即可，蜂蜜粥具有调节人体内分泌的效果，特别对于女性月经综合症等问题有着很好的调节作用。第三，可以做苹果粳米葡萄干蜂蜜粥，准备一定量的苹果、粳米、葡萄干、蜂蜜，将它们一期放到水当中去熬煮15分钟即可。

上述几种女人最好的排毒养颜粥其实都具有着几个比较突出的特性，比如说烹调过程简单，味道不错，更重要的是，坚持吃能看到非常明显的肌肤改变效果，建议大家在平时有空的时候可以自己熬点来吃，真心挺不错的。